Day-31

“우리는 반복적으로 하는 것이 곧 우리 자신이다. 따라서 탁월함은 행동이 아니라 습관이다.”

이치로(イチロー) – 습관이 만든 전설적인 타자

일본의 전설적인 야구 선수 스즈키 이치로(鈴木一朗, すずき いちろう)는 메이저리그에서 활약하며 수많은 기록을 세운 선수다. 그는 선천적으로 강한 체격을 가진 선수도 아니었고, 파워 히터도 아니었지만, 철저한 루틴과 습관을 통해 야구 역사상 가장 꾸준한 선수 중 한 명이 되었다.

이치로는 어릴 때부터 남다른 연습 습관을 가지고 있었다. 초등학생 시절부터 매일 아침 아버지와 함께 500개 이상의 배팅 연습을 했고, 공을 맞히는 감각을 익히기 위해 끝없이 반복 훈련을 했다. 그는 단순히 연습을 많이 하는 것이 아니라, 매일 같은 루틴을 유지하는 것이 중요하다고 믿었다.

메이저리그에서도 그는 철저한 자기 관리를 실천했다. 경기 전에는 항상 같은 시간에 훈련을 시작했고, 같은 식단을 유지했으며, 심지어 경기 전 스트레칭 루틴도 변함없이 반복했다. 그는 자신의 타격 기술을 꾸준히 연습하며, 작은 습관들이 쌓여 결국 메이저리그 단일 시즌 최다 안타(262개, 2004년)라는 대기록을 세웠다.

이치로는 이렇게 말했다.
“특별한 일이 있어서 오늘을 사는 것이 아닙니다. 매일 똑같은 하루를 성실하게 쌓아갈 뿐입니다.”

그의 성공은 하루아침에 이루어진 것이 아니라, 오랜 세월 동안 이어진 반복적인 연습과 습관의 결과였다.

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• 출처: 아리스토텔레스 (Aristotle)
• 풀이: 성공과 실패는 한순간의 결정이 아니라 매일 반복하는 습관에서 비롯됩니다. 좋은 습관을 만들면 꾸준함도 자연스럽게 따라옵니다.